Molti esercizi che si fanno post-infortunio (quindi in fase post-riabilititativa) possono essere validi complementi durante un normale allenamento. Nella post-riabilitazione si sviluppano programmi di fitness post-riabilitativi sicuri ed efficaci per i clienti con varie limitazioni che si stanno riprendendo, per esempio, da un infortunio.

La post-riabilitazione consiste nel condizionamento post riabilitativo per le persone che si stanno riprendendo da un infortunio. Durante questa fase i clienti acquisiranno equilibrio muscolare, maggiore flessibilità, e funzionalità necessarie per un’adeguata qualità di vita. I clienti potranno continuare il programma di esercizi dopo essere stati dimessi dalla terapia fisica. Saranno fornite tutte le risorse necessarie per iniziare e mantenere il viaggio verso un buono stato di salute e benessere. In particolare, verrà sviluppato un programma di allenamento completo e soprattutto personalizzato che terrà conto dei limiti fisici di ognuno, in modo da raggiungere gli obiettivi in modo sicuro ed efficace .